愚公三步免费辟谷
愚公三步，就是借用效仿愚公移山的精神，持续的力量，我们做辟谷让身体保持健康，就是一个持续的过程，做辟谷的准备功课也是一样，不是三天打鱼两天晒网的去做；有不急于求成的心，移山如此，练功做准备功课如此，生活亦如此，带着一颗不问收获只去耕耘的心态去做去行动，好的结果
愚公三步
你看过张渭廉的《愚公三步》吗？不光没看过，连辟谷的正确步骤是啥都不知道
何其有幸，在刚大学毕业的时候就接触到辟谷文化了，认识村长（张渭廉）两年多了，他笑起来像个孩子，是个很好的人。第一次上去连麦的时候，他让我讲话慢一点，他还说让我把毕业证烧了，哈哈哈，特别刺激好玩的终南山体验。